Wartawan, Laporan Bayu Indra Permana
Jakarta – Valerie Thomas tidak hanya seorang introvert, ia juga menderita gangguan kecemasan sosial.
Gangguan kecemasan sosial adalah kondisi kesehatan mental kronis yang terjadi ketika interaksi sosial menyebabkan kecemasan irasional.
Meski begitu, Valerie masih sibuk dengan industri hiburan dan harus bertemu banyak orang.
Namun, untuk mengatasi hal tersebut, Valerie punya cara tersendiri agar masalah kesehatan mental tidak mengganggu aktivitasnya.
Putri Jeremy Thomas, dia sering bermeditasi sendiri dan membuat jurnal setiap kali masalah kesehatan mental dimulai. slot deposit pulsa tanpa potongan
Saat bertemu Valerie Thomas pada Kamis (21 April 2022) di kawasan Tebet Jakarta Selatan, dia tersenyum dan berkata, “Hmm, aku punya cara sendiri.”
“Saya sering merasakan sesuatu ketika saya bermeditasi, menulis di jurnal, merasakan sesuatu. Ya, ponsel saya menjadi korban tulisan saya,’” jelasnya.
Valerie adalah seorang introvert, tetapi mengakui bahwa bergaul dengan orang tidak sulit karena dia terbiasa bertemu orang sejak usia dini.
Setelah menjalani tes DNA tahun lalu, Valerie semakin yakin bahwa dirinya adalah seorang introvert dan memiliki gangguan kecemasan sosial.
