Dilaporkan oleh jurnalis Aisha Nursiamsi
Jakarta – Bagi penderita diabetes, ada banyak hal yang perlu diperhatikan saat berpuasa.
Sama seperti orang pada umumnya, penderita diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat.
Diantaranya memperbanyak sayur dan buah. Selain itu, tidak dianjurkan untuk makan banyak makanan asin.
Santi dari Gramedia Medical Center mengatakan di Radio Sonora FM, Rabu (13/4/2022) “Garam dan mineral dalam jumlah yang berlebihan merangsang tubuh kita untuk mengeluarkan garam dari tubuh melalui saluran kemih. Dan akhirnya dehidrasi.” ).
slot online 4d deposit pulsa
Sedangkan dehidrasi dapat memperparah kondisi penderita diabetes. Karena gula darah akan lebih tinggi.
Kata dr Santi lagi: “Kalau darah kurang air karena dehidrasi, gulanya akan lebih tinggi, tapi relatif ya. Jadi, dehidrasi adalah salah satu hal yang ditakuti oleh penderita diabetes.”
Pastikan bahwa saat sahur dan berbuka puasa, serta sebelum tidur, Anda harus minum dalam jumlah yang cukup setiap hari.
Disarankan juga untuk tidak mengonsumsi minuman bersoda tanpa pemanis yang mengandung kafein.
